Su pasión por correr comenzó desde muy joven, pero fue a los veinte años cuando comenzó su carrera profesional en el deporte. Chema Martínez es uno de los fondistas españoles más reconocidos de la historia del deporte. En su larga lista de victorias destacan las dos medallas de 10.000 metros de oro y plata en los campeonatos de 2002 en Múnich y 2006 en Gotemburgo, y una tercera en la prueba de maratón de los europeos de Barcelona 2010 con calificación plata. Sin embargo, su carrera no acaba ahí, ya que ha participado en tres Juegos Olímpicos: Atenas 2004, Pekín 2008 y Berlín 2009.
Además de sus logros, nuestro invitado es licenciado en INEF y tiene varios másteres y cursos especializados relacionados con el deporte y su gestión. Actualmente es el director técnico de la revista Runner's World y ha escrito un libro titulado «No pienses, corre».
Chema representa el espíritu de mejora constante, el periodo de adaptación que llevó a cabo y su apuesta por no conformarse y tratar de dar siempre lo mejor de uno mismo, como nos ha confirmado en nuestra entrevista.
##La importancia de la adaptación al cambio
Chema Martínez nos asegura que vive a través de su pasión: correr, y así lo ha hecho durante dieciocho años en la élite del deporte. Cada año se planteaba nuevos retos deportivos para su carrera y no veía el momento de retirarse a pesar de su edad. Sin embargo, su entorno comenzó a mostrarle esa posibilidad.
«Los deportistas vivimos en una burbuja y solo nos preocupa el rendimiento, pero todo llega», se sincera el atleta Chema Martínez en Mejor Conectados y nos muestra una realidad que pocos atletas tienen en su radar: si no te anticipas, te queda una sensación de vacío, ya que enlazas un objetivo con otro, y el ser consciente de que eso se acaba supone un bloqueo mental.
Por este motivo, Chema puso en marcha un plan de actuación y comenzó a prepararse, no solo a nivel físico para sus retos deportivos, también a nivel psicológico para enfrentarse a la carrera de la vida. Comenzó a formarse y se licenció en INEF además de estudiar tres másteres, de esta forma aprendió a gestionar la incertidumbre.
«Es importante adaptarte y seguir aprendiendo, absorber conocimiento de la gente que nos rodea», indica Chema Martínez, poniendo énfasis en la importancia de valorar el entorno y aprender a perder cuando es necesario, como nos mostraba Pedro Delgado en nuestro encuentro.
##Cómo reinventarse para salir de la zona de confort
Si alguien le hubiera dicho a Chema Martínez que iba a correr por un desierto, con una mochila de 8 kilos y durmiendo en el suelo, nunca lo hubiera creído. Eso es salir de la zona de confort, lo que le sirvió para, además de ser mejor deportista, aprender de sí mismo en situaciones límite.
Ahora bien, ¿cómo reinventarse y salir de la zona de confort? A través de la adaptación al cambio y sin perder la conexión con todo lo que te rodea. Porque, como asegura Chema Martínez, «para ser protagonista de tu vida no puedes perder la conexión con el mundo».
Compartir te hace mejor, te conecta y supone una motivación personal hacer equipo y retarte con otras personas, como aseguraba Pablo Laso, ex-entrenador del Real Madrid de baloncesto en otra de nuestras entrevistas de Mejor Conectados.
##Capacidad de adaptación en situaciones límite
Nuestro invitado nos anima a evolucionar y cambiar a través de la búsqueda de la motivación y las ganas, aunque el miedo nos pueda frenar a hacer cosas distintas.
Un ejemplo de ello es su hazaña en la nieve, cuando fue capaz de finalizar una carrera en un medio completamente diferente al que estaba acostumbrado, asumiendo ciertos riesgos, pero también alcanzando nuevos objetivos. Gracias a ello, Chema Martínez consiguió una medalla en un campeonato de España y participó en la Selección Española nuevamente con cincuenta años.
Merece la pena apostar por reinventarse profesionalmente, adaptarse al cambio y asumir riesgos para crecer y trabajar la frustración.
##Cómo gestionar la frustración
Un punto muy importante a la hora de deconstruirnos y mejorar, gestionar la frustración. Muchas veces nos gustaría hacer cosas que, a priori, no están a nuestro alcance, por ello, la aceptación y saber lo que eres y cuál es tu realidad es tan importante.
Esto significa, como indica Chema Martínez, «ser honesto contigo mismo» y ayuda a aprender cómo gestionar la frustración siendo consciente de hasta dónde puedes llegar.
El deportista nos recomienda tener cuidado con las falsas expectativas, ser realista y plantearte unos objetivos que puedas llevar a cabo. Impulsarte con el deseo de seguir mejorando y dar tu mejor versión porque cuando conectamos con nosotros mismos y con nuestro entorno, somos capaces de hacer cosas increíbles.
##¿Qué es Mejor Conectados?
Mejor Conectados es Mejor Conectados, una iniciativa de Telefónica, donde personalidades de éxito como Ferran Adrià, Teresa Perales, Javier Gómez Noya o Nacho Azofra, u otros personajes como el emprendedor Javier Perea, o el violinista Kamran Omarli, retratan a la perfección la idea de que “cuando conectamos, somos capaces de hacer cosas increíbles”; que es la verdad universal sobre la que se lanza Mejor Conectados.
El objetivo de Mejor Conectados no es otro que poner en valor el poder de las conexiones humanas: «Queremos hacer nuestro mundo más humano conectando la vida de las personas», afirma José María Álvarez-Pallete, presidente de Telefónica. «En Telefónica, creemos en un mundo más humano. Un mundo que se mueve gracias al talento de las personas. Por eso apoyamos el talento como mejor sabemos: conectándolo. Mejor Conectados quiere ser un lugar donde inspirarse, encontrarse, conectar y lograr cosas increíbles», explica Rafael Fernández de Alarcón, director de Marketing Global de Telefónica.
¿Qué podemos encontrar en cada apartado de la plataforma? En el apartado ‘Inspírate’ se visualizarán testimonios de algunos embajadores de la marca y que son personas muy conocidas, como el ya mencionado tenista Rafa Nadal, el chef Ferrán Adrià, la nadadora paralímpica Teresa Perales, el triatleta Javier Gómez Noya o el exjugador de baloncesto Nacho Azofra. Además, también cuentan su historia Javier Perea, de Smart Protection, una start-up apoyada por Wayra, o Kamran Omarli, violinista de la Cátedra de Violín Telefónica de la Escuela Música Reina Sofía.
Asimismo, junto a las historias de estas personalidades, en Mejor Conectados podemos encontrar ‘Aprende’. Se trata de una serie de pequeñas “clases magistrales” en las que grandes figuras como Perico Delgado, Iñaki Gabilondo, Toni Nadal, María Zabala, Rafa Nadal o Amaya Valdemoro ofrecen, en primera persona, consejos y reflexiones que nos pueden servir de inspiración y aprendizaje. En definitiva, para establecer mejores relaciones en nuestro día a día.